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寒天就是洋菜，原料是石花菜、髮菜等海藻類，每100克寒天含有74.1克的植物性纖維；由於 寒天 不易被人體消化吸收，所以會產生飽足感，可以防止攝取過多卡路里。 且 寒 天植物性纖維會刺激腸道，使排泄順暢，防止便秘；防止攝取過多卡路里。. 寒天的魅力 - 保健養生, 李錦楓、李華楓 編著,. 06/03 22:56 → greenlion :屢試不爽~個人建議去看醫生吧!我去看中醫吃藥調身體, 06/03 22:57 → greenlion :現在每天都很順暢,連原本的脹氣都改善超多的~ 06/03 22:58.
你一周的排便次數有達到三次嗎？如果沒有的話那你也是便秘一族。 便秘是許多人長年的困擾，平常不大便的時候感覺還好，只要一排便肛門就像被刀割一樣痛苦難耐，有的人甚至因此不敢排便或害怕上廁所。 畢竟便秘不像see you to ….
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