じゃがいも ダイエット レシピ

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じゃがいも ダイエット レシピ. じゃがいものおすすめダイエット調理法・メニュー・レシピ じゃがいもといえばポテトサラダ!「お酢で作るさっぱりポテトサラダ」 マヨネーズを使うとカロリーがきになるという方におすすめです。 材料:. 1 じゃがいもは皮をむきひと口大にし、しっかりと洗う。 2 豚ひき肉は熱湯で洗い、水気を切る。玉ねぎ、にんじんはひと口大に切る。 3 鍋にじゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚ひき肉、塩、水の順で入れ、蓋をして煮立てる。. こちらではおススメのアレンジじゃがいもレシピを3つご紹介させていただきます。 ぜひ参考に作ってみてくださいね。 和風豆腐ポテトサラダ (出典:cookpad) 材料:1人分 ・じゃがいも:1個 ・豆腐:1/3丁 ・きゅうり:1/3本.

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