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ご視聴頂きありがとうございます。 今回は冷凍庫に余っていた冷凍フルーツを使ってベリースムージーを作りました。 フルーツを入れることで.
スムージー 簡単. 以上、都内の人気スムージー店をご紹介してきましたが、いかがでしたか？ ダイエット食品としてモデルやタレントの方にも人気のスムージー。 また 普段の食生活で不足しがちな野菜・フルーツですが、スムージーであれば簡単に補うことができます。. アスパラガスのスムージーも、青臭さは全く感じず、バナナとヨーグルトのさわやかさとはちみつの甘味で、デザート感覚。 ミキサーさえあれば、誰でも簡単にできてバリエーションも豊富なので、飽きずに続けられそうです。 Photos by イエモネ編集部. 出典：byBirth人気簡単スムージーレシピ 貧血気味な方に小松菜 小松菜 × バナナ × 豆乳（または水でもOK） 鉄分が豊富で、貧血になりやすい女性の方に摂ってもらいたい野菜です。ビタミンも豊富で疲労回復効果もあります。 葉酸も含まれるほうれん草.
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